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Tag: adelgazar

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Donuts

DONUTS EXPRÉS

🥢INGREDIENTES 2 plátanos 4 huevos 2 cucharadas soperas de avena 1 cucharada de postre de canela (opcional) 3-4 dátiles 3-4 onzas de chocolate negro para bañar los donuts Crema…

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CREMA DE CHAMPIÑONES

🥢INGREDIENTES 1 bandeja de champiñones Portobello 1 bandeja de champiñones blancos 2 cebollas 2 patatas 1 puñado de queso Emmental 4 cucharadas de bebida vegetal o leche 2-3 vasos…

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Gofres

GOFRES

🥢INGREDIENTES 8 o 9 cucharadas de avena en copos 5 o 6 cucharadas de harina de almendra/almendra en polvo 1 cucharada de cacao puro en polvo (sin azúcar) 1/2…

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