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Tag: solsona

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Peso

EL PESO NO LO ES TODO

¿”Cuánto he perdido?” “He bajado mucho?” “No puedo venir a consulta porqué no he bajado, lo dejamos para la semana que viene…” Son las típicas frases que algunos pacientes…

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Gazpacho melocotón

GAZPACHO DE MELOCOTÓN

🥢INGREDIENTES  5-6 melocotones (maduros) 4 tomates maduros 1 pepino pequeño 40 g pan integral (1/2 panecillo) AOVE (3 cucharadas) Sal al gusto 1 cucharada de vinagre de Módena 👩🏻‍🍳PREPARACIÓN…

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Salsa brava

SALSA BRAVA CASERA

🥢INGREDIENTES  1 tira de pimiento rojo 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña o 1/2 Tomate natural de bote AOVE Pimentón Pimienta 👩🏻‍🍳PREPARACIÓN Sofreír el ajo, la cebolla y…

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Tortitas espelta y cacao

TORTITAS DE ESPELTA Y CACAO

🥢INGREDIENTES  5-6 cucharadas de harina integral de espelta 3-4 huevos 1-2 cucharadas de cacao puro en polvo AOVE 👩🏻‍🍳PREPARACIÓN Batir bien todos los ingredientes Echar aove en la sartén…

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HELADO

HELADOS SALUDABLES

Es verano y a todos nos apetece tomar un helado bien fresquito pero siempre hay maneras más saludables de tomarlo y cuidarnos un poco más. He ido probando varias…

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Cuscús verduras

CUSCÚS CON VERDURAS

🥢INGREDIENTES  Cuscús (Eché 2 vasos y me dió para varias veces) 1/2 calabacín 1 zanahoria 1 cebolla 1 puerro 5-6 tomates cherry 1 lata de champiñones 1 Cebolla Comino/curry…

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